#엉덩이뼈통증 #통증완화 #건강관리 #물리치료 #예방 #생활습관 #의료상담1 엉덩이뼈 통증: 원인과 해결책 엉덩이뼈통증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 일상생활에서의 작은 움직임조차도 통증으로 인해 힘들어질 수 있죠. 이 글에서는 엉덩이뼈통증의 원인, 증상, 치료 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.1. 엉덩이뼈통증의 원인1-1. 근육 및 인대의 긴장엉덩이뼈통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육이나 인대의 긴장입니다. 특히, 오랜 시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 앉아 있을 경우 엉덩이 주변의 근육이 긴장하게 되죠. 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.1-2. 관절 문제관절염이나 관절의 염증도 엉덩이뼈통증의 원인이 될 수 있습니다. 나이가 들면서 관절이 약해지거나 손상될 수 있는데, 이 경우 통증이 심해질 수 있습니다. 특히, 무릎이나 엉덩이 관절에 문제가 생기면 통증이 더욱 심해지죠.1-3.. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
